MOBILE · SCHWANGERSCHAFTSMASSAGE · MÜNCHEN & UMGEBUNG
Schwangerschaftsmassage München — mobile Entspannung für dich & dein Baby.
Genieße eine speziell auf die Schwangerschaft abgestimmte Massage in deiner vertrauten Umgebung. Sanfte Berührungen, individuelle Begleitung und tiefe Entspannung, direkt bei dir zuhause in München und Umgebung
Dein Körper trägt
Großes.
Er verdient Entlastung.
Ich komme direkt zu dir nach Hause, in München und Umgebung. Du kannst in deiner vertrauten Umgebung entspannen, musst keine Anfahrt planen und darfst diese besondere Zeit ganz bewusst mit deinem Baby genießen.
WOFÜR SCHWANGERSCHAFTSMASSAGE HILFT
Dein Körper trägt Großes.
Er verdient Entlastung.
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Während deiner Schwangerschaft verändert sich dein Körper Tag für Tag. Vielleicht spürst du Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, schwere Beine oder innere Unruhe. Viele Frauen wünschen sich in dieser besonderen Zeit vor allem eines: jemanden, der zu ihnen kommt, ihnen aufmerksam begegnet und für echte Entspannung sorgt.
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Rücken- und Nackenverspannungen – sanfte Entlastung für den ganzen Körper
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Schwere Beine – Unterstützung des Lymphfflusses und angenehme Leichtigkeit
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Wassereinlagerungen – Förderung der Durchblutung und Entspannung des Gewebes
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Innere Unruhe & Stress – Ruhe finden und das Nervensystem entspannen
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Verbindung zu deinem Baby – bewusste Auszeit voller Achtsamkeit und Nähe
Ich komme zu dir. Nicht du zu mir.
SIMONA WINKLER · MIOMASSAGE
Keine Anfahrt. Kein Parkplatz suchen. Kein Zeitdruck. Du bleibst in deiner vertrauten Umgebung und kannst nach der Massage einfach weiter entspannen.
MÜNCHEN & UMGEBUNG
Schwabing · Maxvorstadt · Bogenhausen · Grünwald · Nymphenburg · Haidhausen · und weitere Stadtteile.
MOBILE BEGLEITUNG IN MÜNCHEN
Meine Angebote – ganz entspannt bei dir zuhause
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Jede Schwangerschaft ist einzigartig. Deshalb stimme ich jede Behandlung individuell auf dich und dein aktuelles Schwangerschaftsstadium ab. Ob sanfte Schwangerschaftsmassage oder mentale Geburtsvorbereitung, ich komme direkt zu dir nach Hause und bringe alles mit, was du für eine entspannte Auszeit brauchst.
01
Schwangerschaftsmassage
Speziell auf jedes Trimester abgestimmt. Sanfte mobile Massage bei dir zuhause mit ayurvedischen Ölen und individuell angepasster Lagerung.
• Für alle drei Trimester geeignet
• Mobile Massage bei dir zuhause
• Sanfte Entspannung für Rücken, Becken und Beine
02
Mentale Geburtsvorbereitung
Bereite dich nicht nur körperlich, sondern auch mental auf deine Geburt vor. Mit Atemübungen, Meditation und Entspannungstechniken.
• Atemübungen
• Meditation
• Verbindung zu deinem Baby
• Innere Stärke für die Geburt
03
Wochenbettmassage (kleiner Hinweis)
Auch nach der Geburt begleite ich dich weiter. Sanfte Unterstützung für Regeneration und neue Kraft in deinem Zuhause.
• Entspannung nach der Geburt
• Mobile Betreuung zuhause
• Sanfte Rückkehr in deinen Rhythmus
Vier Wirkungen, die du spüren wirst
Vier Wirkungen die du spüren wirst.
Tiefe Entspannung
Dein Nervensystem kommt zur Ruhe und du kannst wieder bewusst durchatmen.
Besserer Schlaf
Viele Schwangere schlafen nach der Massage ruhiger und erholsamer.
Mehr Leichtigkeit
Dein Körper fühlt sich leichter an und Verspannungen dürfen sich lösen.
Zeit nur für dich und dein Baby
Eine bewusste Auszeit, in der du neue Kraft schöpfst und die Verbindung zu deinem Baby stärkst.
SO EINFACH GHET ES
Keine Fahrt, keine Anstrengung.
wirklich nur entspannen
Ich komme zu dir nach Hause, egal ob in München, Schwabing, Bogenhausen, Maxvorstadt, Grünwald oder Umgebung. Die Massage findet in deiner Umgebung statt, in deinem Rhythmus.
Dein Baby darf dabei sein. Wir finden gemeinsam einen Moment, der zu eurem Alltag passt auch wenn der noch alles andere als planbar ist.
Kein Stress. Kein Vorbereiten. Nur da sein.
Nicht sicher welches Angebot passt?
Schreib mir einfach, ich berate dich persönlich und gemeinsam
finden wir, was dir und deinem Baby jetzt gut tut.
ÜBER SIMONA WINKLER
Mehr als eine Massage. Eine Begleitung.
Ich bin Simona Winkler, Gründerin von Miomassage und
seit über 18 Jahren auf Schwangerschafts- und Wochenbettmassage spezialisiert. Mobile Massagen bei dir zuhause sind meine Leidenschaft…
Ich komme zu dir. Nicht du zu mir.
SIMONA WINKLER · MIOMASSAGE · MÜNCHEN
KUNDENSTIMMEN
Was Frauen über ihre Erfahrungen sagen
⭐ 4,9 bei Google · über 100 Bewertungen
Über 500 zufriedene Kundinnen & Kunden
HÄUFIGE FRAGEN
Alles was du wissen möchtest
Was ist eine Schwangerschaftsmassage?
Eine Schwangerschaftsmassage ist eine speziell auf Schwangere abgestimmte Massage, die Verspannungen löst, die Durchblutung fördert und tief entspannt. Sie unterscheidet sich von einer normalen Massage durch angepasste Lagerung, sanfte Techniken und einen besonderen Fokus auf Rücken, Becken und Beine, also genau die Stellen, die in der Schwangerschaft am meisten beansprucht werden.
Ab wann in der Schwangerschaft kann ich eine Massage machen?
Eine Schwangerschaftsmassage ist grundsätzlich ab dem zweiten Trimester empfohlen, also ab der 14. Schwangerschaftswoche. Im ersten Trimester berate ich dich gerne individuell. Wenn du dir unsicher bist, sprich kurz mit deiner Hebamme oder Ärztin, ich stimme mich gerne mit dir ab.
Was ist der Unterschied zu einer normalen Massage?
Bei einer normalen Massage liegt man meist auf dem Bauch. In der Schwangerschaft ist das nicht möglich und auch nicht empfohlen. Ich arbeite mit speziell angepasster Lagerung auf der Seite oder in einer halb aufrechten Position, mit sanfteren Griffen und ayurvedischen Ölen, die für Schwangere geeignet sind. Der Fokus liegt auf dem Wohlbefinden von Mutter und Kind.
Kommt Simona zu mir nach Hause?
Ja, das ist das Herzstück von Miomassage: ich komme zu dir. Du musst nicht durch München fahren, keinen Parkplatz suchen, keine Anfahrt planen. Ich bringe alles Notwendige mit und du kannst danach einfach in deiner vertrauten Umgebung entspannen. Ich bin in München und Umgebung unterwegs — Schwabing, Maxvorstadt, Bogenhausen, Grünwald und mehr.
Was ist mentale Geburtsvorbereitung?
Mentale Geburtsvorbereitung ist eine ganzheitliche Begleitung, die dich nicht nur körperlich, sondern auch emotional und mental auf die Geburt vorbereitet. Ich arbeite mit Atemübungen, Entspannungstechniken und geführter Meditation, um eine tiefe Verbindung zu dir und deinem Baby aufzubauen, Ängste loszulassen und innere Stärke zu entwickeln. Auch Frauen, die nach einer schwierigen Geburtserfahrung Unterstützung bei der Verarbeitung suchen, begleite ich gerne.
Bietest du auch Wochenbettbetreuung an?
Ja. Die Wochenbettphase ist eine der verletzlichsten und gleichzeitig kraftvollsten Zeiten im Leben einer Frau. Ich komme zu dir nach Hause, gebe deinem Körper mit sanfter Massage die Möglichkeit zur Erholung, unterstütze die Aktivierung des Beckenbodens und helfe dir, wieder in deinen eigenen Rhythmus zu finden — ganz ohne Stress.