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Mentale Geburtsvorbereitung

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Vorgeburtliches Yoga mit Laptop

Mentale Geburtsvorbereitung

Ich begleite dich auf dem Weg zu deiner Geburt ganzheitlich, einfühlsam und auf deinem Tempo. Mit Entspannungstechniken, Atemübungen und Meditation stärke ich dein Vertrauen in dich und deinen Körper.

Wochenbett & Neustart

Nach der Geburt braucht dein Körper Ruhe, Wärme und Fürsorge. Ich komme zu dir nach Hause und begleite dich in dieser besonderen Zeit damit du ankommen kannst.

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  • Entspannende Wochenbettmassage

  • Unterstützung bei Erschöpfung & Verspannungen

  • Raum für dich als frische Mama

  • Individuelle Begleitung bei dir zuhause oder telefonisch.

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